来源：美国辛辛那提肾脏和高血压中心官网
编辑：高来益（《高来益肾结石自然疗法》作者）
肾脏是两个豆形器官，每个大约有拳头大小，位于胸腔下方。它们的主要作用是清除血液中的废物和多余液体，但它们也有助于调节血压、产生红细胞和维持骨骼健康。
影响肾脏的最常见疾病之一是肾结石。尽管这种疾病的原因多种多样，但酒精可能会在肾结石和其他肾脏疾病的形成和发展中发挥作用。
什么是肾结石？
肾结石是由肾脏中结晶的矿物质和酸组成的硬质沉积物，通常会在一生中的某个时刻影响 10-20% 的人。
肾结石主要有四种不同的类型：钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石和鸟粪石结石。最常见的是钙结石，包括草酸钙和磷酸钙结石。
如果患有肾结石，可能会出现以下症状：
- 尿液中有血
- 恶心或呕吐
- 尿液浑浊或呈粉红色
- 背部剧烈疼痛
- 发烧和发冷
- 肚子疼
导致肾结石的原因很复杂，肾结石可能由多种因素引起，这些因素包括：
- 脱水
- 肥胖
- 减肥手术
- 盐或糖摄入过多
- 遗传易感性
- 糖尿病或炎症性肠病等疾病
酒精如何影响肾脏？
虽然饮酒与肾结石的形成没有直接关系，但在某些方面，饮酒会促进肾结石的形成和发展。例如，酒精是一种利尿剂，它会增加尿液的产生，同时抑制肾脏对水的吸收。
因此，酒精会导致脱水，导致尿液中矿物质和酸的浓度增加，从而增加患肾结石的可能性。此外，大多数酒精饮料的高热量也会导致体重增加，这是导致这种疾病的另一个风险因素。
酒精是一种毒素，会损害肾脏，并随着时间的推移导致炎症和疤痕组织。大量饮酒经常导致长期健康问题，例如 2 型糖尿病和高血压，这两者都通常都可以导致肾脏疾病。
肾病是一种导致肾脏功能失调并最终衰竭的疾病。肾脏疾病有多种类型，包括慢性肾病，这是一种渐进性疾病，会随着时间的推移损害肾脏，直至肾脏最终停止工作。
肾脏停止工作时，称为肾衰竭。在现代医学的理念里，肾衰竭发展到终末期只能通过透析治疗，最终需要进行肾移植。
有肾结石可以喝酒吗？
如果肾结石足够小，通常可以自行排出，无需手术干预。虽然酒精会导致更频繁地排尿，但同时也会导致脱水。
排石过程中，如果脱水，会使排石过程更加痛苦，并使结石更容易卡在泌尿道系统中。因此，不建议喝太多酒。
多喝水是保持身体水分充足的关键，这有助于稀释尿液中的矿物质和酸，降低患肾结石和其他肾脏疾病的风险。一般来说，如果要喝酒，建议每喝一杯酒就喝两杯水（约500毫升）。
有肾结石或肾病怎么办？
如果有患肾结石或其他肾脏疾病的风险，最好咨询医生，了解饮酒是否安全。医生通常会建议通过手术治疗大型肾结石。
如果肾结石在20mm以下，并且不想手术，想通过自然疗法治疗肾结石，可以参考《高来益肾结石自然疗法》。不管是止痛、自排还是预防，都是肾友必备技能。
如果想通过自然疗法逆转肾脏疾病可以参考《高来益肾炎肾衰竭营养疗法》和《高来益肾结石自然疗法》。
有意思的是，肾结石自然疗法和常规肾病的自然疗法是一致的，因此这两个方案对于逆转肾病是必要的。
