爱斯基摩人很健康,但为什么寿命不长?

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上个世纪90年代,据加拿大调查,爱斯基摩人的寿命都不长,平均寿命只有60多岁,比加拿大的平均寿命低10岁以上。

据说,爱斯基摩人50岁便进入老年,而且看起来很像60岁的样子。60岁以后,爱斯基摩人就衰老得弱不禁风了。寿命超过60岁的人很少,活到70岁的人更是罕见。

可是,当年的爱斯基摩人的身体是很健康的,我们今天的那些心血管疾病啊,癌症啊,老年痴呆啊,糖尿病啊什么的,都不存在的。当然,今天的爱斯基摩人也过上了现代化的生活,各种慢性病也喜欢去他们那里玩了。

爱斯基摩人的饮食都是高脂肪的,全部以鱼、鲸鱼、海豹、海象、驯鹿等动物的肉和内脏为食,但他们的胆固醇正常,动脉也很完美。

1906年,美国探险家斯蒂芬森和爱斯基摩人生活在一起,采用和他们一样的饮食,同样也拥有健康的身体。

既然如此,为什么寿命不长呢?

美国营养学专家亨利·比勒博士认为,他们早熟,也容易老去,并不是膳食的关系,而是严寒的冬天和漫长的北极夜晚,也就是非常恶劣的气候环境导致的。

高来益认为,寿命不长的原因应该不仅仅是气候环境问题,应该和肠道菌群有关。首先,那么低的温度,很多细菌种类都不存在,导致肠道菌群不够丰富。其次,只有肉吃,极少有膳食纤维,缺乏肠道菌群喜欢的营养物质,有害菌破坏力增大。第三,缺乏植物营养素,清除自由基的程度降低,而自由基是导致衰老的重要原因。第四,长期吃生食,消化系统不能承受之重,导致老化加速。

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