来源：哈佛大学健康频道
作者：医学博士马塞洛·坎波斯（Marcelo Campos）
原文发布时间：2023 年 9 月 12 日
编辑：高来益（引入国外先进自然治疗方案第一人）
疾病起源于肠道的古老概念已经被现代科学证实。我们当今面临的一些慢性疾病实际上可能与胃肠系统功能失调有关。
究竟什么是肠漏？
在我们的腹部内，有一个广泛的肠壁，覆盖超过 4000 平方英尺（约370余平方米）的表面积。
当肠壁正常工作时，它会形成一个紧密的屏障，控制吸收到血液中的营养物质。
不健康的肠道内壁可能有大的裂缝或孔洞，使部分消化的食物、毒素和细菌渗入其下方的组织并进入血液。
这可能会引发炎症和肠道菌群（正常细菌）的变化，从而导致消化道内外出现问题和症状。
如今，研究界正在蓬勃发展。研究表明，肠道细菌和炎症的改变可能在几种常见慢性疾病的发展中发挥作用。
谁患有肠漏症，为什么？
我们都有一定程度的肠漏现象，因为这个屏障并不是完全不可逾越的。我们中的一些人可能有遗传倾向，可能对消化系统的变化更敏感。
然而，我们的DNA（遗传倾向）不是唯一的（或主要的）罪魁祸首。现代生活实际上可能是肠道炎症或肠漏的主要驱动因素。
越来越多的证据表明，纤维含量低、糖和不健康脂肪含量高的标准美国饮食可能会引发这一过程。大量饮酒和压力似乎也会破坏这种平衡。
我们已经知道，肠道通透性增加在某些胃肠道疾病中发挥着重要作用，例如乳糜泻、克罗恩病和肠易激综合症。
最大的问题是，肠漏是否会导致身体其他部位出现问题。一些研究表明，肠漏可能与自身免疫性疾病（狼疮、1型糖尿病、桥本甲状腺炎）、慢性疲劳综合症、纤维肌痛、关节炎、过敏、哮喘、痤疮、肥胖甚至精神疾病有关。
通往健康肠道之路
在大多数医生办公室，尽管很少听到“肠道通透性增加或肠漏”这个术语，但自然医学从业者几十年来一直致力于肠道愈合，作为治疗慢性疾病的第一步。
世界各地经常推荐特定的饮食来让人们感觉更好。即使在美国，人们在生病后通过改变饮食以改善症状也很常见。
一些自然医学从业者采取的第一步通常是去除可能引起炎症和肠漏的食物。最常见的是酒精、加工食品、某些药物以及任何可能引起过敏或敏感的食物。
肠漏是否会导致人类胃肠道外疾病的发展？这在现代医学的研究中仍然存在争议。然而，吃营养丰富、未经加工的饮食总是一个好主意，其中包括有助于平息炎症的食物和避免已知会引发炎症的食物，至少在理论上，这可能有助于重建肠道内壁和肠道菌群。
如何逆转可能与肠漏有关的桥本氏甲状腺炎？
通常认为，桥本甲状腺炎可能与肠漏有关。很多事实证据表明，许多桥本氏症患者都存在肠漏。那如何逆转桥本甲状腺炎呢？
现代医学的常规治疗方法通常包括服用左甲状腺素，因为桥本氏病通常存在甲状腺功能减退症。
但是，服用左甲状腺素通常不能解决肠漏问题，如果肠漏问题不解决，意味着症状持续存在，并发展到严重的程度。
要解决肠漏问题，通常需要自然疗法的介入，这样才能从根源上解决肠漏问题，逆转肠道健康，并逐步恢复甲状腺健康。
高来益从国外引入的《高来益迈尔斯方案2》是逆转桥本甲状腺炎的经典之作，凝聚了自然疗法先驱艾米·迈尔斯博士的经验与智慧。
