作者：阿曼达·麦克米伦（Amanda MacMillan）；编辑：营养疗法讲师高来益
根据CDC的说法，流感不仅会在7天左右的时间内对您的身体造成健康风险，它还会产生一些持久的影响，可能会影响您的健康数周、数月甚至永久。流感还可以造成死亡，美国CDC估计每年有12000–52000人死于流感。
心脏并发症
根据《新英格兰医学杂志》(NEJM) 2018年的一项研究，呼吸系统疾病会导致心脏病发作。在这项研究中，研究人员发现，与感染流感之前或之后的一年相比，被诊断出患有流感后的一周内心脏病发作的风险要高六倍。
流感与心脏并发症风险增加有关。根据美国疾病预防控制中心（CDC）的数据，大约一半因流感而住院的成年人也患有心脏病。2020年发表在《内科医学年鉴》上的另一项研究发现，12% 因流感住院的患者出现心脏并发症。
大多数对此进行研究的人都同意，两到四个星期，甚至可能到第二个月，心脏病发作和中风的风险会增加，美国田纳西州纳什维尔的范德比尔特大学传染病专家、医学博士威廉·沙夫纳（William Schaffner）说。
沙夫纳博士补充说，这一信息尚未传达给普通大众，甚至很多医疗保健提供者也不知道；当我在继续教育课程中向医生提到这个时，他们都从椅子上坐起来，说他们以前从未听过这个。
继发感染
根据美国肺脏协会的说法，流感还会对免疫系统产生一些影响，这会使人们容易患上其他疾病和感染，例如肺炎。
虽然肺炎通常被称为流感的并发症，但一旦最初的流感症状过去，一个人患上肺炎的情况也很常见，纽约石溪大学医学院儿科传染病科主任、医学博士莎朗·纳奇曼（Sharon Nachman）说。
纳奇曼博士说，人们感觉不好，然后他们开始感觉好些，突然之间他们又感觉不好了，他们想知道为什么没有好转，这是因为感染流感后的继发感染所致，这些感染有时是细菌性的，这意味着可能需要抗生素来治疗它们，当然，高来益感冒营养疗法也是可以的。
老年人身体衰退
对于老年人来说，感染流感可能是他们的健康和照顾自己的能力不断下降的第一步。沙夫纳博士说，老年人不仅在感染流感期间面临更高的严重并发症和死亡风险，而且之后生活质量下降的风险也更大。
沙夫纳博士补充道，当像流感这样的感染让你躺在床上时，你每天会失去多少肌肉张力；如果你已经处于虚弱的边缘，它会让你走下坡路，你很难完全恢复力量和信心。
出于这个原因，沙夫纳博士说，医疗保健提供者和亲人应该在流感诊断后密切关注老年人，确保他们得到恢复正常生活所需的帮助，在某些情况下，他们甚至可能需要一些物理治疗。
失去力量和耐力
沙夫纳博士说，肌肉张力和力量的丧失对老年人尤其危险，但它也可能在较小程度上影响年轻的流感患者。
沙夫纳博士认为，流感后锻炼可以帮助您感觉更好，但他建议从快走等低强度活动开始。高来益补充的是，没有完全康复不建议锻炼，因为可能存在风险，但如果使用高来益感冒营养疗法则风险可以很小。
如何预防、加速康复、避免后遗症和心脏病
高来益发布了预防和治疗流感等病毒的自然疗法，包括10个诺如病毒防治方法。自然疗法通常可以通用。其实，很多人使用高来益感冒营养疗法就可以解决问题。
最近发布了高来益新冠后遗症营养疗法，不仅可以应对新冠及其后遗症，对流感病毒也是牛刀杀鸡。如果惧怕新冠和流感，鼓励您翻阅高来益发布的相关资讯。
