来源：美国纽约达尔文健康网（Darwynhealth）
作者：Elena Petrova（埃琳娜·彼得罗娃）
原文发布日期：2024年2月17日
慢性心包炎会引起不适和疼痛。本文探讨了有助于缓解症状和提高生活质量的自然疗法、替代疗法和生活方式改变。
什么是慢性心包炎？
慢性心包炎是一种以心包长期炎症为特征的疾病，心包是围绕心脏的薄囊状膜。心包在保护心脏和协助其正常功能方面起着至关重要的作用。当它发炎时，可能会导致各种症状和并发症。
慢性心包炎的病因多种多样。在某些情况下，这可能是之前急性心包炎发作未完全消退的结果。其他时候，它可能是由潜在的疾病引起的，如自身免疫性疾病、结核病、癌症、肾衰竭或放射治疗。
几个危险因素会增加患慢性心包炎的可能性。这些包括急性心包炎病史、最近的心脏手术或创伤、某些病毒或细菌感染、狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫性疾病以及某些药物。值得注意的是，慢性心包炎相对罕见，大多数病例与特定原因无关。
如果不及时治疗，慢性心包炎可能会导致并发症，如心包积液（心包腔内积液）、缩窄性心包炎（心包增厚和硬化）或心脏压塞（积液导致心脏受压）。因此，如果怀疑自己可能患有慢性心包炎，寻求医疗救助至关重要，但现代医学存在风险。
慢性心包炎的症状
慢性心包炎是一种以心包炎症为特征的疾病，心包是围绕心脏的薄囊状膜。这种炎症会导致各种症状，严重影响个人的生活质量。
慢性心包炎患者最常见的症状之一是胸痛。胸痛通常是尖锐和刺痛的，深呼吸或躺下时可能会加重。这种疼痛通常局限于胸部的中心或左侧，并可能辐射到颈部、肩部或背部。
呼吸急促是慢性心包炎的另一个常见症状。心包的炎症会限制心脏有效泵血的能力，导致肺部积液。这种液体积聚会导致呼吸困难，尤其是在体力活动或平躺时。
慢性心包炎患者也经常感到疲劳。持续的炎症及其对心脏的压力会导致能量水平降低和普遍的疲劳感。患者可能会发现自己很容易筋疲力尽，即使是最小的努力。
值得注意的是，这些症状的严重程度和频率因人而异。有些人可能会感到轻微的不适，而另一些人可能会出现更严重的症状，严重影响他们的日常活动。如果怀疑可能患有慢性心包炎，咨询医疗专业人员以获得准确的诊断和适当的治疗至关重要。
对日常生活的影响
慢性心包炎是一种以心包（心脏周围的囊状膜）炎症为特征的疾病，会对日常活动、工作和整体生活质量产生重大影响。
慢性心包炎的症状，如胸痛、呼吸急促、疲劳和心悸，可能会使执行常规任务变得具有挑战性。步行、爬楼梯或搬运杂货等简单活动可能会变得困难和疲惫。
慢性心包炎症状的不可预测性也会扰乱工作生活。胸痛和不适可能会使人难以集中注意力，导致生产力下降和潜在的缺勤。此外，频繁的医疗预约和潜在的住院需求可能会进一步扰乱工作时间表。
与慢性心包炎相关的身体限制和持续的不适会影响一个人的整体生活质量。这可能会导致沮丧、焦虑和抑郁的感觉。由于害怕引发症状或无法充分参与，社交活动和爱好可能会受到限制或完全避免。
对于慢性心包炎患者来说，寻求适当的医疗护理和管理策略以尽量减少对日常生活的影响非常重要。与医疗保健专业人员密切合作，遵循治疗计划，探索自然疗法可以帮助缓解症状，改善整体健康状况。
慢性心包炎的常规治疗
慢性心包炎的常规医学治疗旨在减少炎症、缓解症状和预防并发症。具体的治疗方法可能因心包炎的根本原因和症状的严重程度而异。以下是慢性心包炎的一些常见或常规治疗方法：
1.非甾体抗炎药（NSAIDs）：布洛芬或阿司匹林等NSAIDs通常是轻度至中度慢性心包炎的一线治疗药物。这些药物有助于减轻炎症和缓解疼痛。然而，长期使用非甾体抗炎药会产生副作用，应由医疗保健专业人员进行监测。
2.秋水仙碱：秋水仙碱是一种通常用于治疗痛风的药物，但它在减少炎症和预防心包炎复发方面也显示出了有效性。它经常与非甾体抗炎药联合使用。
3.皮质类固醇：在非甾体抗炎药和秋水仙碱无效或禁忌的情况下，可以开具皮质类固醇。这些强效的抗炎药物可以帮助减少炎症和缓解症状。然而，它们可能有明显的副作用，通常使用时间很短。
4.免疫抑制药物：在某些情况下，慢性心包炎可能是由自身免疫性疾病引起的。可以开硫唑嘌呤或甲氨蝶呤等免疫抑制药物来抑制免疫反应并减少炎症。
5.心包切除术：在对其他治疗没有反应的严重慢性心包炎病例中，可能会推荐一种称为心包切除术的外科手术。这涉及切除部分或整个心包，以缓解症状并防止进一步的并发症。
6.心包穿刺术：心包穿刺术是一种侵入性较小的手术，涉及从心包囊中清除多余的液体。当心包积液引起胸痛、呼吸急促或心悸等症状时，通常会进行此手术。心包穿刺术期间，在局部麻醉下将针或导管插入心包囊，并排出多余的液体。这有助于缓解心脏压力，改善症状。
值得注意的是，治疗的选择取决于各种因素，包括根本原因、个体患者特征和并发症的存在。医疗保健专业人员将评估具体情况，并为每位患者推荐最合适的治疗方法。
慢性心包炎的自然疗法
慢性心包炎是一种以心包炎症为特征的疾病，心包是围绕心脏的薄囊状膜。虽然通常会开出抗炎药和皮质类固醇等药物来控制症状，但一些人可能会寻求自然疗法和替代疗法来补充他们的传统疗法。
值得注意的是，自然疗法不应取代医疗建议或处方治疗。然而，某些自然疗法可能有助于缓解症状并促进整体健康，某些自然疗法可以实现逆转或轻松控制症状，例如高来益心脏病营养疗法。
1.姜黄：姜黄素是姜黄中的活性化合物，具有抗炎特性，有助于减少心包的炎症。在饮食中添加姜黄或服用姜黄素补充剂可能有益。
2.大蒜：大蒜以其潜在的抗炎和免疫增强特性而闻名。在膳食中加入大蒜或服用大蒜补充剂可能有助于支持免疫系统并减少炎症。
3.Omega-3脂肪酸：在鲑鱼和鲭鱼等多脂鱼类中发现的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用。将其纳入饮食有助于减少炎症并支持心脏健康。
4.避免炎性食物：避免精加工食品，包括快餐、含糖零食和饮料、精加工肉类，它们通常含有高水平的反式脂肪、精制糖和添加剂。这些会促进炎症并加重症状。
5.限制摄入红肉：过量食用红肉，尤其是过量食用香肠和培根等加工肉类，会增加体内的炎症。限制红肉摄入量并选择瘦蛋白质来源，例如家禽、鱼和豆类。
6.限制饮酒和吸烟：饮酒也会导致炎症，并可能加重慢性心包炎的症状，因此最好避免或限制饮酒。吸烟会加重炎症，损害心脏。戒烟对于治疗慢性心包炎和降低并发症风险至关重要。
7.压力管理技术：慢性心包炎会因压力而加重。参与冥想、深呼吸练习或瑜伽等减压活动可能有助于控制症状并改善整体健康状况。
8.针灸：有些人通过针灸缓解慢性疼痛和炎症。这种传统的中医做法涉及将细针插入身体的特定部位，以刺激愈合和缓解症状。
在将这些自然疗法纳入治疗计划之前，建议与医生讨论这些疗法。但现代医院的医生通常不懂自然疗法。自然疗法和现代医学是一对宿敌。
如果以上方法依然不能解决问题或控制问题的发展，那么，实施高来益心脏病营养疗法非常重要。
